Rowa asaisa - Drogueria Reyes

Calidad basada en la experiencia y conocimiento

Droguería JAR S.A.C. es una empresa asociada a Droguería Reyes S.A.C., que tiene más de 60 años de experiencia en el mercado peruano. Todo ese conocimiento se refleja en cada una de las operaciones y productos de la empresa, para brindar los mejores productos a todo el país.

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ADVERTENCIA DE INFORMACIÓN

El material incluido en este sitio ha sido concebido exclusivamente para los profesionales de la salud con fines informativos, y destinado a orientar sobre el uso adecuado de los medicamentos y a satisfacer sus necesidades de mayor información. Consultar siempre a un profesional de la salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica particular.

Consejos de salud durante la dismenorrea o procesos inflamatorios

Vida saludable

Practicar deporte reduce los dolores y cólicos asociados a la menstruación. El ejercicio físico libera endorfinas, hormonas que nos hacen sentir mejor actuando como analgésicos naturales.

Comer sano, evitar el azúcar y los alimentos procesados. Lo ideal es una dieta baja en grasas saturadas, evitar las bebidas con gas, reducir el consumo de sal y consumir más frutas, vegetales, fibras añadiendo calcio a tu dieta.

Una hidratación adecuada es importante para disminuir los síntomas de la dismenorrea.

Ayuda a calmar las molestias menstruales y alivia la inflamación relajando los músculos de la zona afectada o con dolor.

Drogueri Reyes - Dreysac - Rowa

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